منتديات تو زوو متخصصون في عالم الحيوان وتربية المخلوقات الجميلة ويضم منتدانا أكبر وأروع تجمع لهواة تربية الحيوانات والطيور والأسماك والأحياء المائية والزواحف والبرمائيات ولمتابعي تحركات الحشرات والمفصليات ولمحبي الزراعة والعناية بالنباتات كما نوفر لكم من خلال سوق تو زوو الالكتروني الكبير عرض سلعكم بالمجان وبعد ذلك كله تستريحون في استراحة الهواة متمنين لكم طيب الاقامة لدينا


تابعنا على تويتر تابعونا على فيسبوك العضو المميز
تحميل تطبيق توزوو على Ios تحميل تطبيق توزوو على Android

اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد


العودة   منتديات تو زوو > :::: منتدى هواة الحيوانات :::: > قسم هواة الخيول

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 03-08-2011, 03:20 AM   #1
رسام الخيل
هاوي جديد







62 تمارين للمبتدئ بالفروسية

تمارين للمبتدئ بالفروسية،تمارين لمن يريد تعليم الفروسيه،تعليم الفروسيه من ا الى ى


تمارين للمبتدئ بالفروسية،تمارين لمن يريد تعليم الفروسيه،تعليم الفروسيه من ا الى ى

ركوب الخيل هو قبل كل شيء مسألة ثقة بالنفس، فعلى الفارس أن يكون على يقين من طاقته وقدرته على التعامل مع الحصان والسيطرة عليه، وجعله ينصاع لأوامره. كذلك يجب تبادل الثقة بين التلميذ والمدرب والحصان، كما يجب على المدرب أن يخلق تلك الثقة المطلوبة بمظهره الجيد وصوته وسلوكه، ويجب أن يكون قادراً على نقل معرفته إلى المبتدئ من خلال تعابير بسيطة وقصيرة فسرّ النجاح في تعلم ركوب الخيل يكمن في تشجيع المدرب الماهر لتلميذه على التغلب على مخاوفه والمحافظة على الهدوء.


إن ركوب الخيل متعة وهواية رائعة، وهي من أشرف وأروع الرياضات التي مارسها الإنسان، فهي تكسبه جمالاً ورشاقة إضافة إلى أنها تقوي الرئتين وتنقي الدم ، ورياضة الفروسية كانت ولم تزل رياضة الشجعان ، وكبار القوم .



تمارين للمبتدئ بالفروسية
أهداف هذه التمارين هي تحسين توازن الفارس فوق الحصان وإعطاؤه المرونة والليونة في حركات ساقيه وفخذيه وجسمه ويديه. كما تساعده على الحصول على أفضل وضعية جلوس فوق الحصان، وهذه التمارين مهمة جداً في الفترة التدريبية الأولى وأهم هذه التمارين:

1.تمرين دوران الذراعين بشكل متناوب بين اليسرى واليمنى.
2.تمرين دوران الجذع وذلك بعد مدّ الذراعين بشكل أفقي نحو الأمام، ثم استدارة جذع الفارس نحو اليسار مع رأسه ثم إلى اليمين وهكذا.
3.تمرين ثني الجذع إلى الأمام وإلى الخلف على ظهر الحصان.
4.تمرين التجانس ، ويتم بمد الذراع اليمنى الى الأمام مع الساق اليمنى حتى تلمس اليد القدم ثم تكرار التمرين مع الذراع اليسرى والساق اليسرى
5.تمرين دوران القدم نحو الداخل، ثم نحو الخارج.
6.تمرين الأنحناء الجانبي يميناً حتى ملامسة القدم اليمنى، ثم يساراً حتى ملامسة القدم اليسرى.
7.تمرين الإنحناء الخلفي ، وذلك بترك العنان والانحنا الى الخلف وملامسة ظهر الحصان تقريبا.
8.تمرين الخاصرتين بحيث تجلس على الحصان بشكل جيد ثم تحاول ملامسة قدمك اليسرى بيدك اليمنى، ثم ملامسة قدمك اليمنى بيدك اليسرى.

انتظر الردوود؟؟
رسام الخيل غير متصل  
قديم 03-08-2011, 03:24 AM   #2
المحارب الايرلندي
هاوي متميز
 
الصورة الرمزية المحارب الايرلندي







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

مشكوررر
+
اتمنى
في
المره
القادمة
وضع
صور
لاهنت
وشكرا
__________________
MR.SS
المحارب الايرلندي غير متصل  
قديم 03-08-2011, 03:34 AM   #3
رسام الخيل
هاوي جديد







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

ولا انت حاضر يالغالي
رسام الخيل غير متصل  
قديم 08-08-2011, 04:59 AM   #4
فارس الهيجاء
هاوي جديد







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

مشكوووووووووووووووووووووور يا رسام الخيل
فارس الهيجاء غير متصل  
قديم 09-08-2011, 05:09 AM   #5
خالد 88
هاوي







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

يعطيك الف عافيه
خالد 88 غير متصل  
قديم 11-08-2011, 01:31 AM   #6
باغيرا
نجم قسم هواة القطط
محترف جدا
 
الصورة الرمزية باغيرا







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

ماشاء الله عليك
شكرا لك عالموضوع المفيد والرائع
يعطيك الهافية
تقبل تحياتي
باغيرا غير متصل  
قديم 17-08-2011, 09:26 PM   #7
رسام الخيل
هاوي جديد







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

الغفو يالغالي
رسام الخيل غير متصل  
قديم 18-08-2011, 09:24 AM   #8
Zebras
هاوي نشيط
 
الصورة الرمزية Zebras







رد: تمارين للمبتدئ بالفروسية

أخوي رسام الخيل

رسمت لوحة تمارين مميزه للمبتدئين

وهاذي تمارين تقوية للفارس
ووضع ثقة
ويجب دائماً تدريب الفارس المبتدئ على الثقه من الحصان وكسر الخوف والتوازن بالنسبة للركوب

يعطيك العافيه
وشكرا لك

وأن شاء الله دوام التمارين المفيده
__________________
Zebras غير متصل  
موضوع مغلق

Bookmarks

Tags
للمبتدئ, تمارين, بالفروسية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:48 PM.

الإدارة غير مسئولة عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل المسئولية تجاه مايقوم به من بيع أو شراء أو اتفاق أو اعطاء معلومات
 
 
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو