وصفة مغذية لطيوركم ولذيذه

[none!!!]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


امس وانا اتجول فالمنتدى انتبهت لموضوع الاخ ابو حواش جزاة الله الف خير

واستفدت من موضوعه كثير وعرفت كل نوع غذاء بشنو يفيد جسم طيور

وسويت لطيري وصفه وزودت من عندي شي راح يزيده فائده

الوصفه عباره عن عدس مع رز و شوفان


نسلق العدس لين يستوي ونحط الرز معاه ونجيب شوفان ملعقتين ونخلطه ف شوي ماي ونزيده فوق الرز والعدس ونخليهم لين يستون

البنات اكيد راح يفهمو الطريقه اما الشباب اتمنى احد يساعدهم لا يحرقون المطبخ هههه


لمن تبرد نقدمها للطيور لو تحطون نتفه زبادي علشان يتقبلون الطعم





وهاذي فوائد المكونات المستخدمه



العدس:


يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن

العدس مليء بالحديد الذي يساعد الجسم على صنع هيموغلوبين وتقوية الدم لزيادة صحة الجسم، وبه كالسيوم يساعد على النمو و يساعد على تقويه العظام


الارز:


تعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات. ويحتوي الأرز على مواد آزوتية، مواد دهنية، ألياف، أحماض أمينية وكثير من النشا. وفيه مواد معدنية (السيلكون والمنغيزيوم خاصة) وفيه فيتامينات تتركز في القشرة


الشوفان:


الشوفان مصدر جيد للعديد من المواد المغذية بضمن ذلك ،والخارصين،والزنك، النحاس،.كما أن الشوفان مصدر جيد للبروتينِ أيضاً وغني ب فيتامين a b2 b2 b6 وبالكالسيوم والمغناسيوم والحديد.




اتمنى اكون افدتكم

الموضوع من مجهود شخصي حصريا ل تو زوو