[tozo]

الغذاء اللي يفيده ويغذيه بهذا العمر
-بطاطس مسلوق او بالفرن
بالفرن تجيب بطاطس حبه كامله و تقشرها وتغلفها بالقصدير وتضعها بالفرن تقريباً 10-15 دقيقه

- البازلا المسلوقه
-الحمص المسلوق
-الذره المسلوقه
-الخضار مثل الجزر المسلوق
-الفول السوداني
- قطعة خبز صامولي
... الخ

وكل االي ذكرت لك من الغذاء حاول ما تكثر منه مثلاً مره او مرتين بالاسبوع
لان كثرته تضر الطير خصوصاً بهذا العمر
اما الخبز عادي حتى لو كل يوم ما يضر ان شاء الله