[علي طه البصري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقدام

جزاك الله خير
الخير للجميع
بس بغيت اعرف وش قصدك بارفع البياضه

كما أفادك الأخ باكز
انا حطيت البياضه بعد ماشريتهم باسبوعين يمكن



بخصوص الفيتامين سي والكالسيوم وين احصلهم وش الكميه اللي احطها ؟
الخس والجرجير والفجل للتنشيط الجنسي ويمكن إضافة الeسيلينيوم
فيتامين سي ممكن الحصول عليه من عصر ليمون في ماء الشرب أو الأقراص الفوارة من الصيدلية البشرية والكالسيوم من عظام الحبار أو تضع بلاطة (طابوقة) صغيرة داخل القفص
اعذرني على كثرة الاسئله

بالتوفيق