المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Octopus
انتي تعانين من فوبيا القطط وهذه الطرق بتفيدك
. أولا وقبل كل شيء، يجب أن تفهم أنه ليس هناك داعي للخوف من القطط صغيرة أو كبيرة, واعلم جيدا أن القطط* لا تريد الهجوم عليك أو إخافتك, بل هي في أغلب الأحيان تسعي لاجتنابك, وتتمني أن تتركها و تمر.
2. حاول قراءة بعض الكتب عن القطط وسلوكها, فربما يكون خوفك حدث نتيجة فكرة خاطئة لسلوك الحيوان, وبفهمك لسلوكها وطريقة نموها قد يختفي خوفك بمرور الوقت.
3. حاول زيارة المكان المخصص لبيع للحيوانات المحلية, وقم بعمل جولة في المكان المخصص بالقطط, وحيث أن القطط موضوعة في أقفاص, فاطمئن انه لا يوجد أي اتصال سوى الاتصال البصري فقط, وفي المرة القادمة يمكنك اصطحاب صديق أو شخص مقرب إليك, واطلب منه حمل أحد القطط بين يديه وحاول مداعبة رأس القطة أو ظهرها, واستمع إلي مواء القطة أو حاول إطعامها, وحاول تكرار الزيارة عدة مرات بعد ذلك, وتدريجيا ستتخلص من هذه الفوبيا.
4. انظر إلى القطط بوجهة نظر مختلفة, وفكر في عشاق القطط, فالقطط من الحيوانات الأليفة التي لديها القدرة علي تشكيل رابطة قوية وعلاقة جيدة مع البشر, فهم حيوانات هادئة جدا وتتطلب رعاية محدودة.
5. قد تلعب الحكايات الشعبية والخرافات دورا فيخوفك من القطط, فكثيرا ما أشيع بأن القطط السوداء تمثل الشياطين والجن, فحاول التخلص من هذه الشائعات والأوهام, وانظر إليها على أنها حيوانات أليفة وغير مؤذية.
6. حاول مشاهدة بعض اللوحات والرسومات للقطط, وكذلك تابع بعض الأفلام الوثائقية عن حياة القطط وسلوكها, فكل هذا من شأنه أن يخلصك من الخوف الذي لا مبرر له.
|