[قسامي]

مشكوووووورين
ولي سؤال لو سمحتم ولو فيها غلبة
بالنسبة للفيتامينات سألت عنها وهناك نوعين اما على شكل حجري بحجم كبير والاخرى عبارة عن سائل يوضع له اربع نقاط في الماء
بماذا تنصحوني
جزاكم الله خيرا