[ابو احمد]

عليك بالجرجير وبذور اللفت وبعض الفيتامينات والبيض المسلوق قليلا.

ملاحظه: التغذية الطبيعية المتوازنة غير المبالغ بها هي الافضل.

تحياتي ابو احمد