[باغيرا]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممكن تاكلها اشياء زي كدة ولكن قليل جدا
لانه مهي من الوجبات الصحية
لكن الصحي يكون مسلوق من غير بهار او ملح
مثل الدجاج واللحم ...إلخ