|
رد: لولو عمرة شهر كيف طريقة اكله ماعرفت
آفآدكـ..آبوريمآن...
وآنآ..بالنسبة لي..فروخي أغرهآ..مرة وحدهـ..مآء...بعد الوجبة الصباحية فقط...
بالتوفيقَ.~.//
__________________
إذآ..كنت متضايق..فـ إليك العلاج..
بالبداية تنفس بعمق~~ وضع يدكـ..على صدركـ..
وأقرأ سورة الأنشراح ثلاث مرات..وسيزول همك بقوتهـ..سبحآنهـ..
|