|
رد: ارجو المساعدة
ٍْ~|هلا و مرحبتين|~ٍْ
ٍْ~|اتمنا وضع السؤال في قسمه لتفادي حذف الموضوع|~ٍْ
ٍْ~|يوجد انواع كثيير من الفيتامينات|~ٍْ
ٍْ~|ولاكن اخي لاتعتمد على الفيتامينات فان كثرتها تسبب الامراض|~ٍْ
ٍْ~|اعتمد على الغذاء مثل الجرجير ،والبيض بالبقصماط والبعض الفاوكه فيهي مليئه بالفيتامينات |~ٍْ
ٍْ~|تقبل مروري اخوك معاذ|~َْ
|