منتديات تو زوو - يوم السكر العالمي

بسم الله الرحمن الرحيم

ما هو مرض السكري؟
هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول إلى خلايا الجسم حيث يتحول إلى طاقة تساعد الجسم على الحركة.

عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.

ما هي أنواع مرض السكري؟

هناك نوعان لمرض السكري:
النوع الأول: سكري الأطفال أو الشباب وهو النوع المعتمد في علاجه على الأنسولين.

النوع الثاني: سكري البالغين، وهو النوع الغير معتمد في علاجه على الأنسولين.

السكري وارتفاع سكر الدم

ما هو ارتفاع سكر الدم عند مريض السكري؟
إن ارتفاع نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري هي حالة متكررة ومزمنة، ويكمن الهدف الأساسي في علاج مرض السكري في تقليل الفترات التي يحدث فيها ارتفاع السكر في الدم. إن مدى شعور المريض بأعراض ارتفاع السكر يختلف من شخص إلى آخر، لذا توجد صعوبة في معرفة نسبة السكر في الدم من خلال الأعراض الظاهرة.

يمكن تعريف ارتفاع السكر في الدم بأنه زيادة في معدل السكر في الدم عن 125 ملغم/د في حالة الصيام، وعن 200 ملغم/د.

ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟
الشعور بالتعب
تكرار التبول مع العطش
زوغان البصر
الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
بطء التئام الجروح
تقلصات في العضلات

ما هي أعراض الارتفاع الحاد للسكر مع ارتفاع الأحماض في الدم؟
الم في البطن
انبعاث رائحة الفاكهة في الفم (الأسيتون)
نقصان في الوزن
كثرة التبول
الجفاف الشديد في الجلد والفم
سرعة في معدل التنفس

ما هي أسباب ارتفاع السكر في الدم؟
تناول كمية كبيرة من الطعام
قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين المعتادة
عدم أخذ علاج السكري
المرض أو الإصابة بالتهاب حاد
الوقوع تحت ضغط نفسي

ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم؟
إذا كان هناك ارتفاع في نسبة السكر في الدم، يجب التفكير بالسبب الذي أدى الى هذا الارتفاع حيث بالإمكان المحافظة على مستوى السكر في الدم بالمستوى الطبيعي وذلك عن طريق:

الحمية الغذائية المناسبة
القيام بنشاطات وتمارين معينة
أخذ مخفضات السكر حسب رأي الطبيب المعالج

هل هناك أي إرشادات أخرى؟
إذا كنت تعاني من أعراض السكر الحادة في الدم يجب الاتصال بطبيبك حالا أو الذهاب إلى المستشفى فورا
إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة اسبوع وكنت لا تعرف السبب، يجب عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك.
إن ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس بالأمر الخطير وهو يحدث لكل مرضى السكري ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعا لفترات طويلة فأن الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري
إن السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر.
إن فحص البول يعكس مستوى ارتفاع السكر في الجسم لكن لا يعطي القيمة الفعلية للسكر.

السكري وهبوط سكر الدم..

متى تكون نسبة السكر في الدم منخفضة؟
يعد السكر منخفضا عندما تكون نسبته في الدم أقل من 50 ملغم / ديسيليتر مع ظهور بعض الأعراض أو غيابها.

ما هي علامات هبوط (انخفاض) نسبة السكر في الدم؟
هناك علامات أولية مثل:
الرجفة
تصبب العرق من الجسم
تسارع نبضات القلب
قلة التركيز
الجوع الشديد
العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة
يجب أخذ هذه العلامات بجدية كبيرة وعدم إهمالها لان استمرار انخفاض نسبة السكر في الدم من الممكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض أكثر خطورة مثل:
تشنجات عصبية
فقدان الوعي
فإذا كان هناك ادني شك من أن ظهور أحد تلك الأعراض هو ناتج عن نقص السكر في الدم فعليك التأكد بفحص نسبة السكر في دمك أثناء ظهور الأعراض ولا تتردد في أخذ القليل من السكر المذاب بالماء أو أي طعام أو عصير محلى إذا لم يتوفر لديك جهاز الفحص.

ما هي أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم؟
زيادة النشاط الجسماني
زيادة جرعة الأنسولين
عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري

كيف يمكن التصرف في حال حصول هبوط في سكر الدم؟
العلاج السريع في هذه الحالة إذا كان المريض قادرا على البلع :
تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
تناول نصف كوب من عصير الفواكه
ثلث كوب من أي عصير محلى، وإذا لم تزول هذه الأعراض خلال 10-15 دقيقة فعلى المريض إعادة شرب الكمية نفسها لحين انتهاء الأعراض
إما إذا كان المريض فاقدا للوعي فيجب عدم المحاولة في إعطائه أي مشروب عن طريق الفم وذلك تفاديا لحدوث الاختناق ونقله فورا إلى المستشفى

هل يصوم مريض السكري؟
يستطيع معظم مرضى السكري الصيام بأمان عند إتباع إرشادات معينة ... وبعضهم لا ينصح لهم بالصيام.
ويمكن تصنيف مرضى السكري إلى ثلاثة أقسام حسب طبيعة العلاج:
أ- إذا كان العلاج يعتمد فقط على تنظيم الغذاء:
هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام بأمان بل قد يفيدهم خاصة إن كانوا من أصحاب الوزن الزائد لأن الصيام سيساعد على تقليل الوزن ولكن عليهم الالتزام بكميات ونوعيات الأكل المسموح بها أثناءالأيام العادية مع مراعاة تقسيم الفترة ما بين الإفطار والسحور ليتم تناول ثلاث وجبات خلالها على فترات متساوية على أن تكون وجبة السحور متأخرة ومتكاملة غذائيا.

مضاعفات مرض السكري
هذه المضاعفات بحمد الله لا تحدث بسبب ارتفاع السكر لفترة وجيزة من الزمن بل تحتاج إلى سنوات عديدة تتراوح ما بين 5 إلى 20 عاما من سوء انتظام نسبة السكر في دم المصاب
ومن المضاعفات التي تصيب عدم المنتظم بالسكر
(لا سمح الله)

ضعف بوظائف الكلى وقد يؤدي إلى فشل كلوي والذي يحتاج إلى غسيل كلى.
ضعف في النظر قد ينتهي بفقدانه.

ارتفاع ضغط الدم وتأثيره على القلب، الدماغ، الكلى والعيون.

سكري الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض وتعسر الولادة إذا لم يعالج بفعالية.

ارتفاع بدهنيات الدم وتأثيرها على شرايين القلب وشرايين الجسم كلها وارتفاع بضغط الدم.

تأثير السكري على أعصاب جسم الإنسان وما يتبعها من مضاعفات (آلام، وخز، حرارة، تنميل، خدران خاصة في الليل).

تأثير مرض السكري على الجلد وزيادة الالتهابات الفطرية والبكتيرية.

تأثير مرض السكري على الناحية الجنسية ذكورا وإناثا.

تأثير مرض السكري على الناحية النفسية وبخاصة إذا حدثت

تأثير مرض السكري على الأملاح ونسبة الماء في الجسم.

الهرم الغذائي

الهرم الغذائي هو الذي يمثل أنواع الأكل المختلفة وأثرها على صحة الجسم سواءً كانت للطفل السليم أو الطفل المصاب بداء السكري وتتمثل كما يلي:

قاعدة الهرم الغذائي

وهو يمثل أنواع الأكل التي يحبذ الإكثار من أكلها خلال اليوم وأمثلة ذالك هي الخضروات بجميع أنواعها والتي لا تحتوي على نسب عالية من السكر أو السعرات الحرارية وكذالك فهي تحتوي
على نسبة عالية من الألياف و الفيتامينات و المعادن الضرورية لبناء جسم الإنسان السليم ,, من أمثلة هذه الفئة البقوليات والخضروات والفواكه وخبز الحب لاحتوائها جميعا على الألياف

وسط الهرم الغذائي

وهو يمثل أنواع الأكل التي يأكلها الإنسان ويكون حذرا في كمية أكلها مثل اللحوم
( يفضل أكل اللحوم البيضاء عن اللحوم الحمراء ) , السمك ,الدواجن , مع إزالة الجلد الخارجي بعد الطهي , الحليب ومشتقاته من قشدة , جبن , زبادي , ويفضل تناول المنتجات قليلة الدسم من هذه الأنواع لجميع أفراد الأسرة سواءً كان مصابا أو غير مصابا
( تضامنا مع الشخص المصاب )

قمة الهرم الغذائي
وهي أنواع الأكل المحظورة والتي يجب أكل كمية قليلة جدا منها وذلك عند حصول الشهوة لها مثل سكر المائدة , الايسكريم , الزبدة , وغيرها من أنواع الأطعمة المحتوية على السعرات الحرارية العالية
الموضوع غير منقول , ولا يسمح النقل الى بذكر المصدر ( اول مرة اقولها )