منتديات تو زوو

منتديات تو زوو (http://www.2zoo.com/vb/index.php)
-   قسم هواة الطيور المغردة ( الكناري - الحسون - البلابل ) (http://www.2zoo.com/vb/forumdisplay.php?f=55)
-   -   انواع فيتامين الكناري (http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=300494)

العندليب سلمان 28-01-2013 02:48 PM

انواع فيتامين الكناري
 
بسم الله الرحمن الرحيم
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفيتامينات المهمة للكناري C,B,D,A,E,K,Gومحل توفرها.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيتامين A
يتوفر في صفار البيض - الجزر - البرتقال - المشمش - البطيخ - السبانخ - الخس - و في اللوز - الموز-البقدونس-العسل-الثمر .
فوائده
أهم عامل للنمو

يدخل في تركيب الردوبسين مادة ملونة ضرورية للبصر و للرؤية في النور الخافت.
ــــــــ
فوائد فيتامين B
1. الفيتامين : B1
فوائده: ينشط الدوره الدمويه ووظائف الدماغ والهضم ويعزز الطاقه.
الاطعمه الغنيه به: الشعير , اصداف البحر , القمح , العسل , البقدونس-الثمر

2. الفيتامين : B2
فوائده: يعزز انتاج خلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الشعير , البيض ,الصويا , القمح , العسل , البقدونس-الثمر

3. الفيتامين: B3
فوائده: يضبط مستويات الكوليسترول ويطلق الطاقه من الاطعمه وينقي الجسم من السموم.
الاطعمه الغنيه به: اصداف البحر , نخالة القمح , العسل , البقدونس

4.الفيتامين: B5
فوائده: يساعد على انتاج الفيتامين d وخلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: العسل , القمح.

5. الفيتامين : B6
فوائده: يساعد في انتاج البروتينات والانزيمات والهرمونات.
الاطعمه الغنيه به: الموز , الشعير , القمح.

6. الفيتامين : B7
فوائده: يحول الكربوهيدرات الى طاقه
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره , البيض , الشوفان .

7. الفيتامين : B9
فوائده: يقي التشوهات الخلقيه لدى الاجنه , يخفض مستويات الهوموسيستين
الاطعمه الغنيه به: الشمندر , اصداف البحر , البرتقال , الصويا , القمح.

8. الفيتامين: B12
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين الذي يعتبر انخفاضه مهما لانتاج خلايا الدم الحمراء والطاقه.
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره, اصداف البحر ., الفستق.
ـــــــــ
فيتامينC
فائدته: في فصل الشتاء لانه يقي من نزلات البرد.
مصدره: متوفر في الفلفل ,البرتقال,البقدونس,العسل.
ــــــــ
فيتامين D
مصدر خارجي
صفار البيض

مصدر داخلي
يتكون في الجلد تحت تأثير الشمس
فوائدة: تثبيت الكلس على العظام وتعطي لون جداب للريش ويساعد في نموه.
ـــــــــ
فيتامين G
يتوفر في الحمضيات (الليمون - البرتقال) - التوت - الموز - السبانخ - البقدونس - اللفت-الثمر
فوائده: يدخل في عملية تنفس الخلايا
تقوية البنية و دعم دفاع الطبيعي .
ـــــــــ
فيتامين K
فائدتة: له أهمية خاصة في: تجلط الدم.
وأهم مصادره: الخضار,البندورة.
ـــــــــ
فيتامينE
فائدته: تقوية القدرة الجنسية لدي الدكر وله اهمية خاصة في تكوين الطاقة ويحمي الرئة من اي تلوث.
اهم مصادره: الجرجير-اللوز-الخس- الطماطم-السبانخ-اعشاب البحر-الهندباء-الكتان.

ارجو ان تعم الفائدة منقول


[/COLOR]

تشآرلي 07-02-2013 03:19 AM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
العندليب

تسلم الانامل على الطرح

بارك الله فيك

لاتحرمنا من جديدك

al_ameer707 09-02-2013 06:01 PM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
موضوع اكثر من رائع بارك الله فيك وتقبل مروري

القليش 14-02-2013 01:30 AM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
تسلم الانامل على الطرح

بارك الله فيك

جزيرة الحب 02-05-2013 12:30 AM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
يارك الله فيك
وحزاك الله خير

الكادي هواها 02-05-2013 12:54 AM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
موضوع اكثر من رائع
يسلمو الانامل علئ الطرح
والله يعطيك الف عافيه
تقبل مروري

talalmohammad 05-05-2013 11:06 AM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
معلومات مهمه جدا بارك الله فيك اخي

العندليب سلمان 06-05-2013 08:42 PM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
العفو للجميع وهذا واجبنا ان نفيد بعضنا البعض

لمســة خيـــال 06-05-2013 09:32 PM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
معلومات مفيده
يعطيك العافيه
تقبل مروري

العندليب سلمان 12-05-2013 01:09 PM

رد: انواع فيتامين الكناري
 
الله يعافيكم


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:56 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو